czy od

[...] do unoszenia to ostatnio robilem przez jakis czas wlasnie unoszenie tulowia z opadu, troche mi poszlo sily w prostowniki dzieki temu cwiczeniu, ale robilem je w splicie. i zastanawiam sie czy FBW bez martwego ciagu bedzie mial sens heheh ale FBW dopiero jade od lutego wtedy tu dam do poprawki Zmieniony przez - heheh123 w dniu 2007-12-30 13:02:24

Kurcze nie mam telefonu, a bez niego to jak bez ręki, chodzi o to że jeśli dziś by to odebrał kurier od Was, to pewnie jutro by było u mnie, ale za to jutro jest bardzo prawdopodobne że nie będzie nikogo w domu. zakręcone, wiem. Dlatego, mam pytanie, czy kurier wczesniej umawia się na godzinę ?

a czy wzrost libido może być od samej metki ?

No wlasnie chcialbym zamontowac ten drazek w piwnicy a tam nie sa wstawione futryny od drzwi i ta szerokosc wynosi 100cm wiec nie wiem czy w ogole znajde taki drazek.

Od jak dawna cwiczysz ile masz lat itp. Spadem może byc spowodowany przetrenowaniem obwód niekiedy kilka dni po cwiczeniu spada i to jest najwazniejszy czas zeby uzupełnic materiał budulcowy jakim jest białko. Cała istota cwiczen polega na tym ze odczas pokonywania oporu hantla, sztanki czy maszyny włókna miesniowe ulegaja miktouszkodzenią zaraz [...]

Nie wiem czy ktoś na forum stosuje jeszcze coś takiego jak faza nasycenia. Dawkuj równo od początku.

[...] androgennym sajdom? Watrobie mozna troche pomoc bo to co bedziemy jedli i w jakich ilosciach ma na nia wplyw ale nie ma co sie oszukiwac - watroba na mecie, anapolonie czy innym oralu i tak dostanie w dupsko nie zaleznie od zarcia. Sercu mozna bardziej pomoc - aeroby, omega-3, czosnek, wapn+magnez. Dieta ma bardzo dobry wplyw na organizm [...]

1 Makaron trochę gorzej od kaszy wypada ale można urozmaicać sobie, sos np czosnkowy na bazie jogurtu naturalnego, czy z pomidorów 2 Owisane namocz przez noc, rano odsącz,dodaj mleko, banan i ser twarogowy wszystko zblendować, albo dzien wcześniej zrobić placek owsiany można zjeść na zimno lub pogdrzać

[...] zebym mial tyle hajsu i od nowa kompletowal swoja silke to bym kupil na Twoim miejscu kilka takich dlugoch kwadratowych rur(zapomnialm jak sie nazywaja) i sam pospawal laweczke taka jak bym chcial o wiele taniej i za 350 zeta czy tam ile masz to calkiem duzo sprzetu se mozesz zrobic;], stojaki itp..... wyzej masz posta podwiesoznego, poczytaj

moze chodzi o to ze w kapsach..?? ale to juz Tomq musi napisac co miał na mysli... ale od siebie moge napisac ze jak brałem cos przed treningowo w kapsach np. gere czy kofe to własnie musiałem brac wczesniej niz proch ktory nie potrzebuje tyle czasu zeby sie rozkrecic

Może i masz rację,ja to się zastanawiałem nawet czy nie zacząć od mniejszej dawki np 8 kap bo plasma jet to niestety tylko 16 porcji :-( i na krótko starczy.Potem najwyżej bym zwiększył do 10 kap albo jak by słabo kopało już to nawet do 12.

rob jak uwazasz nie pytaj sie czy to dobry pomysl,biegajac i robiac mase wszystko bedzie zalezalo od twojej diety

PETEK08 Nie rozumiem jak mialyby sie spalic miesnie tak samo mozna powiedziec ze miesnie spala sie podczas biegania czy walki z cieniem , nigdy nie bralem zadnych sterydow moje miesnie sa zrobione na tym co rodzice dadza do michy watpie zeby zniki od takich cwiczen , cwicze boks Nikolaj030 dzisiaj na koniec treningu na boksie dostalem sztange i [...]

Siema kamils :-P nie wiem czy mnie kojarzysz Igor101 mój stary nick, odświeżałem temat o Twojej siłce natomiast widzę że dochodzą nowe przedmioty :-) rozumiem że tą prasę będziesz zamawiał http://allegro.pl/wyprzedaz-marbo-przyrzad-do-nog-home-mh-a002-i2272718545.html ? jeśli tak to daj mi znać jak się spisuje, bo za jakiś czas również planuje ją [...]

właśnie mam iść od przyszłego miesiąca ale się boje że nie dam rady więc nie wiem czy jest sens sie ośmieszyć

Co myslicie o kreatynie MULTIPOWER, którą sprzedaje "paco20" 500 gr za 95 zl.Czy ktos juz od niego kupował i zauwazył jakieś różnice. POzdrawiam Spiechu SPIECHU

marmag8 pod ten kostium chowasz koszulke ale pasek musi byc na wierzchu. Jest obcisly zeby bylo widac czy nie odrywasz posladkow itd. czarektoja jest podwieszony temat o mostku http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html Poczytaj, dowiesz sie jakie cwiczenia wykonywac zeby zwiekszyc mostek. Na ostatniej stronie WZOREK wrzucil linka z [...]

starczy bcaa i posiłek, to czy dać carbo i białko to zalezy od braków w odżywianiu.

No jak chcesz zeby ci tylko tric urosl to synthol jest wrecz stworzony dla ciebie BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze [...]

Ćwiczyć należy z taką częstotliwością jaką przewiduje ułożony przez kogoś z doświadczeniem plan treningowy. Zazwyczaj jest to 3-4-5 dni w tygodniu ale bywa, że robi się rzadziej lub nawet częściej :) Co do "palenia brzucha" - siłownia pozwoli ci wzmocnić i rozbudować umięśnienie brzucha ale to czy będzie ono widoczne spod warstwy [...]